co zrobić żeby

Jak dla mnie żeby mieć satysfakcję z rywalizacji Z Wami ( ja tu naj mniejszy ) %-) to właśnie utrzymać ciężar przez 5min ! a później dodać do tego cyfrę . Tak sobie wymyśliłem że będę próbował tą moją chudą ręką w 5min 30kg .............. zrobić 100 x :-> a co mi tam ... |-)|-)|-)

ja akurat wiem to bardzo dobrze. mam 30 lat i troje dzieci. biore koks nie po to, zeby komus wpyerdolic tylko dla siebie bo lubie. i przede wszystkim nie moze przez to ciepriec moja rodzina. bo jak chocby raz zrobie cos co zaboli moja zone lub dzieci to caly sok wylewam do kibla. taka mam z zona umowe. a ze zalezy mi, zeby byc ON to pilnuje sie 5 [...]

[...] 1 garść płatków migdałowych 5 łyżek cukru trzcinowego (oczywiście, może być cukier kryształ) 3 świeże figi 200 g świeżych truskawek 2 banany 1/2 l mleka Jak to zrobić: To niewiarygodnie prosta sprawa. Najpierw przygotowujesz bazę. Wsypujesz do dużej miski płatki jęczmienne i owsiane. Na desce szatkujesz drobniutko figi, morele, [...]

[...] pić napoje,które zawierają,które zawierają wodę,węglowodany i sód.To pomoże utrzymać ciało odpowiednio nawilżone,a także je odżywi.Takie napoje można kupić w sklepie lub zrobić samemu.Oto kilka propozycji. -Napoje dla sportowców zawierają od 8%węglowodanów(nie więcej niż 7 gramów na 100mililitrów) -50 gram glukozy lub cukru,szczypta soli na [...]

[...] raz siedziałem w samochodzie WRC rok temu. W ubiegłym roku był to seat, teraz ford. Parę razy łącznik między kierownicą i pedałem gazu zawiódł i nie udało mi się zrobić tego, co chciałem. Nic nam się nie urwało, to naprawdę pancerny samochód, ale elektronika spłatała nam kilka razy figla. Raz nawet na szóstym biegu wszystko się [...]

Apokalipsa - czyli nie ma przeciwsakzań żeby robic standardowo jedna partia potem druga? co ewentualnie myślisz o superseriach tzn np 1a) porecze, 1b) wiosło? Mi sie wydaje że troche zbyt intensywne były by te superserie i bym padł na twarz Chociaż może mógłnym bn zrobic tak trening bica i trica tzn pierw 2 cwiczenia an tric potem 2 na bic a potem [...]

To zeby sie te Mistrzostwa odbyły tego pragne z całego serca to jest wielka szansa dla Polski ze nie jest wcale gorsza od naszych zachodnich sąsiadów, ale jak sam napisales ,,Coś tam się dzieje , jakieś plątanie w papierkach poki co`` tylko ze oni sie tak juz cos długo platają ,a wiemy ze trzeba jeszcze wiele zrobic, tylko zeby starczylo czasu. a [...]

[...] i czestosci iniekcji. Nie napisałeś również czy chcesz zrobic cos jak mostek - poprostu zeby utrzymac forme i samopoczucie, bez efektów na jakie mozesz liczyc na cyklu, czy chcesz wejśc na drugi cykl. Poza tym, moze zdecydujesz sie na odblok tamoxem, wtedy moje produkowanie nie bedzie miało sensu, takze napisz co chcesz zrobić to doradze wg celu.

[...] spożywacie,sposób w jaki zwierzęta są traktowane i ubijane. W dzisiejszych czasach dużo się mówi o ekologicznych hodowlach,o tym jak to kury są szczęśliwe i zdrowe,a prawda jest taka ze 90% kur w Polsce jest utrzymywanych w chowie klatkowym,czyli w 3 kategorii. Dlatego dobrze jest spojrzeć na oznaczenia na jajach,żeby nie dać się zrobić w ... :)

funky ty to naprawde jestes zabawny. ja nie biore koksu zeby byc silniejszy od innych i to udowadniac. robie to dla siebie. a ty moze znajdz sobie dziewczyne zebys mial co robic. to czy biore to jest moja indywidualna sprawa i chuuj ci do tego. jak bedziesz sie na te dupy wybieral to zmien okulary na szkla kontaktowe bedzie latwiej. jak chcesz sie [...]

założyłeś dziennik żeby się chwalić? nie musisz zwiększać o 1, możesz o 3 albo jak tam chcesz, czy technika ćwiczeń na pewno jest prawidłowa? czytałeś w jakim tempie masz robić ćwiczenia? Jeżeli wszystko na pewno jest dobrze, to przechodź co 2 albo 3, tylko później żeby nie było, że nie jesteś w stanie zrobić treningu...

WoW Widze ze kolega chyba nie potrafi interpretowac pytań. Jesli znasz odpowiedz to odpowiadaj jesli nie to trudno, pozwol zrobic to komus innemu. Wydaje mi sie ze trafna odpowiedza na moje pytanie nie jest na pewno "Wiesz co ja najpierw patrzę na to co pisze na etykiecie a nie na nazwę" a z drógiej strony zeby kupic jakis produkt [...]

Fedora zdominował też BigFoot, dostawał wp****** sromotny od Arlovskiego i Barnetta. Overeema poddał lata temu, ostatnio nic mu nie był w stanie zrobić, chyba że rzucanie na oślep ciosów to 'coś'. Faktycznie, Gonzaga to wspaniały wyznacznik skilla u zawodnika. Emelianenko starszy przegrał KAŻDĄ trudniejszą z walk, no z wyjątkiem Kharitonova. Nie [...]

Ja wiem że wszyscy mnie zlinczują. A ty zobacz pierwszą walkę Mariusz z zawodowym Bokserem. nawet jak sprowadzi tak jak tamtego nie będzie na tyle silny zeby go tam utrzymać i zrobić co bądź.Dostanie sierpa pójdzie na mate i będzie G&P.

Powiem tak nie ma co wierzyc tym portala typu wp onet kużwa pudelek i inne bo to wszystko jest po to zeby zrobic szum i wypromowac Pudziana, pieniądz rodzi pieniądz zawsze tak było i zawsze tak będzie

[...] to wygrywa. I nie jest to żadne nowe odkrycie... Tylko jeden jest szczegół - jesteś pewien, że Pudzian jest wybitnie uzdolniony w SW, żeby w ciągu 18 miesięcy jak on mówi zrobić tą małą różnicę, a inni niestety widzą to trochę inaczej. A jeśli już się chwytasz Brocka to powiem Ci tak: weź jakiegoś zwykłego koksa 120kg i zawodnika mającego [...]

[...] ? ) zważyłem się dziś rano i waga pokazała 84,7 czyli tyle co w niedziele +/- czyli waga stoi ale dodam że wczoraj miałem 0 ruchu a jedzonko chyba nawet na lekki + Mam zrobić lżejsze ładowanie ? Czy teraz może być okres kiedy znów waga stoi ? Czy są potrzebne jakieś cięcia/ korekty w diecie ? Czy Therm Line s byłby dobry w tej sytuacji ( [...]

[...] z głowy, śpię lepiej, więc i lepiej się regeneruję. Do wypiski dorzucę zdjęcia nóg po mega spadkach( 12 tygodni nie ruszałem ich wcale i do końca redukcji nie zamierzam zrobić nawet jednego przysiadu:-D) /SFD/Images/2015/12/31/1a97490418ff4a4383c7208d2665dca9.jpg Ściąganie drążka do klatki 3x10(nie piszę ciężaru bo zwykle liczę sztabki na [...]

[...] szynki są droższe niż pierś z kurczaka. Daj tu pierś/rybę + ryż brąz./kasze/makaron żytni + warzywa. Jeżeli jesz w szkole to pudełka weź ze sobą. Jak się wstydzisz to możesz zrobić sobie naleśniki z białek jaj, płatków owsianych/mąki typ2000 i zajadasz jak bułki. Ale pewnie ani to ani to Ci nie pasuje to już lepiej jak będziesz jadł grahamki z [...]

[...] 1800 zł za 20 dni, to niedrogo). ….. Yiquan jest nastawiony na walkę realną wiec z tym parterem to dobrze jest go znać ,żeby w razie gdy się tam znajdziemy nie dać sobie zrobić krzywdy wrócić do stójki jak najszybciej i tam zrobic swoje :) walka na ulicy czesto jest uderzano szarpana wiec niestety na ziemi mozna się szybko znaleźć przy [...]